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abril 12, 2017 3 Tiempo de lectura 1 Comentario

El Jiu Jitsu no es para mí. Es lo que se escucha decir a:

  • Hombres que argumentan que no tienen la habilidad para hacer llaves.
  • Mujeres que opinan que es un deporte exclusivo para hombres.
  • Padres que piensan que sus hijos corren el riesgo de volverse violentos por practicarlo.

Pero, ¿por qué llegaron a esa conclusión? Básicamente por desinformación.

Conversamos con Tano Fernández Jump, cinturón negro de Jiu Jitsu y Director de  la prestigiosa academia ALMEIDA Jiu Jitsu Perú, para que nos hable de los beneficios que este deporte puede llevar a tu vida.

 

Beneficios de practicar Jiu Jitsu - Blog Fighter Store Perú

Comencemos por lo más importante:

¿Qué es el Jiu Jitsu?

El Jiu Jitsu Brasileño o Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), es un arte marcial enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones.

Este arte marcial promueve el concepto de que un individuo pequeño y ligero puede defenderse exitosamente de un oponente más grande y fuerte mediante el uso eficaz de la técnica.

¿Qué beneficios te ofrece practicarlo?

Podríamos nombrar los beneficios mentales-espirituales y físicos.

Tano nos dice:

“El BJJ es un deporte muy completo y apasionante.  Nos da mucha seguridad y fortaleza mental, disciplina para poder seguir la metodología del entrenamiento, perseverancia para lograr los objetivos deportivos y mucha determinación. Todo esto al final se ve reflejado en la vida misma pues se desarrollan los valores del respeto al prójimo, compañerismo, humildad, responsabilidad y puntualidad. Para mí el BJJ es más que un deporte, es un estilo de vida que me da mucha paz y tranquilidad”.

Desde lo físico, las clases de BJJ incluyen entrenamiento cardiovascular, estiramientos, trabajos de respiración y resistencia.  Con esto se logra desarrollar tu fuerza, resistencia y flexibilidad. Todo ese uso de energías combate de manera eficaz el estrés cotidiano.

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Mujeres, niños, bulling y baja autoestima.

Tano opina que la fortaleza espiritual y mental que inculca el BJJ otorga a las mujeres que lo practican un gran seguridad y autoestima. El BJJ puede llegar a ser una herramienta de prevención contra la violencia doméstica, además de un método de defensa personal contra cualquier tipo de agresión que pudieran sufrir.

Respecto a los niños, se sugiere una edad mínima de 5 años para comenzar a practicar BJJ. Ellos desarrollarán de manera entretenida:

  • La parte psicomotora pues los primeros ejercicios son de adaptación a los movimientos que el BJJ requiere.
  • Sus capacidades de interacción con otras personas.
  • La autoconfianza y seguridad para evitar por sí mismos ser víctimas de bulling.

Para el profesor, los padres no deben temer que sus hijos se vuelvan violentos por aprender BJJ. “Me parece un pensamiento muy chapado a la antigua, los deportes han evolucionado y la mentalidad es otra. Se ha vuelto mucho más competitivo y eso es muy beneficioso para ellos”.

No soy hábil. No estoy en forma para aprenderlo. No tengo tiempo.

Al respecto, el profesor Fernández opina: “Hay personas que pueden ver complicado el hacer las llaves pero no es necesario tener alguna habilidad en especial, lo importante es tener constancia. Los resultados se van dando poco a poco”.

El tiempo que debes invertir depende si piensas competir o no. Los competidores por lo general entrenan como mínimo 2 veces al día de lunes a viernes. Los que no, mínimo 3 veces por semana. La transición de aficionado a amateur y luego a profesional requiere de mucho tiempo, sacrificio y dedicación. “Todo objetivo que tengamos siempre va requerir de esos 3 elementos y si no los tenemos, generalmente las personas tiran la toalla”.

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¿Qué necesito para comenzar?

Es muy simple. En primer lugar, y quizá lo más importante, perseverancia y disciplina. Luego, es básico usar un kimono para Jiu Jitsu.

Dime en dónde y con quién entrenas y te diré si te vas a lesionar.

Muchas veces las lesiones se producen a raíz de una mala orientación por parte de un instructor poco calificado o de la mala calidad de las instalaciones en donde se enseña. Tano nos dice que en sus casi 10 años practicando BJJ nunca ha tenido una lesión grave.

Su sugerencia es que antes de matricularte, evalúes a los profesores, el equipamiento del lugar y sobre todo las buenas energías que el lugar emane. Y agrega: “Pienso que a partir de la cinta marrón se puede enseñar de manera seria en una academia, teniendo en cuenta el currículum del profesor”.

Futuro del Jiu Jitsu en el Perú.

Para cerrar, Tano nos dice: “Veo que está creciendo a pasos agigantados y así seguirá. Para dentro de 5 años estoy seguro que ya tendremos muchos más campeones internacionales”.

Ahora que sabes que ya sabes cuáles son los beneficios que el Jiu Jitsu puede traer a tu vida, ¿qué esperas para comenzar a entrenar?

Datos de contacto:

Almeida Jiu Jitsu

Correo electrónico: tanofjump10@gmail.com

Fan Page: Almeida Jiu Jitsu Perú

Teléfono: 981526306


1 Respuesta

Erick Lopez Jarama
Erick Lopez Jarama

marzo 17, 2018

Buenas tardes, por favor quisiera saber a que dirección puedo encontrar el Dojo, en realidad me atrae mucho y me gustaría poder entrenar esta hermosa disciplina, tengo 37 años y estoy motivado a aprender. Mi número es 920710954, soy de Iquitos, pero estoy viviendo ya como dos años en Lima y siempre ando averiguando por una buena escuela. Me parece muy interesante el blog publicado. Espero poder tener el gusto de visitarlos y por qué no, poder formar parte de esta linda familia. Saludos cordiales.

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